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新华社纽约2月21日电 好意思国约翰斯·霍普金斯大学的一项新经营发现bat365app，每周进行约35分钟的中等强度到高强度磨真金不怕火，就能让中老年东说念主的罹患死板症风险缩小41%。

经营小组在《好意思国医学主任协会杂志》上发表论文说，他们应用英国一项大型恒久打听的数据，分析近9万名成年东说念主的磨真金不怕火习气与几年内死板症发派头险的干系，得出了以上论断。

这些东说念主年纪大多在50岁以上，于2013年至2015年间应用通顺遂环纪录磨真金不怕火时分。在而后平均4.4年的追踪打听时刻，有735东说念主会诊出死板症。

分析泄露，宽绰磨真金不怕火的时分越长，死板症风险的缩小幅度越大。与透顶不磨真金不怕火比较，每周磨真金不怕火35分钟到70分钟可使死板症风险缩小60%，70分钟到140分钟缩小63%，140分钟以上缩小69%。

经营东说念主员暗示，这意味着即便一个东说念主每天仅磨真金不怕火5分钟也会产生较较着的法例。

以阿尔茨海默病为代表的死板症是导致老年生计质地下落的主要原因之一，当今尚无有用疗法。医学界此前就提议，健康的生计方式有助于推辞死板症bat365app，但不细目最少要若干磨真金不怕火量智商产生较着法例。